生存報告記

ゲームおもしろいし、かなり良い。

ただ、やる時間の確保が結構むずかしい。

優先順位的には下にあるからね……

精神のリフレッシュとしては、自分にとっては結構必要な感じなので、上手く時間確保していきたい。

用事あるから外でるけど、昼間非常に暑い。

結構気をつけないと、体調くずしそうでまずい。

毎年夏、ちょっと体調悪くなったりするので、今年は結構気をつけたい。

どうしても、動く量が減ったので、少し食欲が減ってる感じだ。

あと、年齢的にも食べる量が減っているのかもしれない。

少し多めだと食べきれないけど、自分で作るとつい多めになってしまう。

外食するにしても、近所は結構量多い店があったりする。

どうしても残してしまうので、最初から量減らすようにすべきだな……

食品ロスとか減るように気をつけたい

もう5月だしな……

涼しくなる時もあって、結構服装が難しい

体調くずしそうで微妙

ちゃんと日光にあたる必要はある

あと、運動不足にならないようにかなり気をつけている。

すこし食欲が減ってきた気がするので、気をつけたい。

自覚がある内になんとかしとくべきかな。

家にいる率が高くなると、移動が減るので、ついつい運動不足になる。

運動不足はかなり精神に来るので、とにかく運動不足にならないように注意している。

健康維持には適度な運動は必須なので、いろいろ工夫中。

先週分の日記も同時に更新した。

なんだか忙しかった。

仕事の一部が自宅作業になった影響で、多少部屋の整理とかが必要だった影響もある

あまり自宅では仕事系の作業しないので、準備にそこそこ時間が必要だったりした……

生存報告なので、できるだけ日記は書ける時に書いていきたい。

今の所心配なのは、自宅作業増えた影響で、ちょっと運動不足ぎみな事。運動不足になると、いろいろ影響が出るので、運動不足だけは絶対に避けたい感じだ。

いろいろ工夫が必要で、まだまだ大変そう。

かなり移動が減った。

完全に移動しないのは結構むずかしいな。やはり事前の準備時間がそこそこ必要ではある。

まあ、それでも不可能ではないので、徐々に移行するかな。

いろいろと考えて行動するしかない感じだ。

通常の人間は行動に何か意図があったりする

まあ、結構何も考えてない人もいたり、意図がちゃんと把握できてない人もいるが……

意図がまったく無いで行動するってのは、衝動的すぎる気がする。

とりあえず、いろいろ考える癖つけた方が良いよいかもしれない

昨日雨だったせいで、家の中で運動してたが、やはり外でないと運動不足になりそう……

意外と細かい作業で忙しい日が多くて、運動する時間が減ってしまう。

もうすこし運動するタイミングを作りたい。