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新しい事を常にしていきたい

同じ事しかしてないと、つまってしまう。

インプットは多く、アウトプットも多くしていかないといけない。

アウトプットしやすくするのって結構むずかしい。

アウトプットの仕方は工夫する必要がある気がする。

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時々食欲が減る

暑すぎたり、クーラーによる寒暖差とかで体力が低下してしまう時があるようだ。

梅雨になったせいで、雨になると精神状態が悪くなるのが微妙。完全に体調に影響がある。

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結構暑い

暑いが、そろそろ梅雨かな?

クーラつけ始めたが、微妙に冷えすぎてしまう事もある。

毎年こんな事言っているな。

本当はちゃんと工夫すれば良いのだけどな。

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寒暖差が結構あって体調微妙

結構気温の変化がある……

体がだるい感じになっている。

冷房つけると微妙に寒い、つけないと暑いという。

まあ季節の変り目は結構大変だな。

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ゲームは良い

ゲームおもしろいし、かなり良い。

ただ、やる時間の確保が結構むずかしい。

優先順位的には下にあるからね……

精神のリフレッシュとしては、自分にとっては結構必要な感じなので、上手く時間確保していきたい。

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急激に暑くなってきた

用事あるから外でるけど、昼間非常に暑い。

結構気をつけないと、体調くずしそうでまずい。

毎年夏、ちょっと体調悪くなったりするので、今年は結構気をつけたい。

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食事量難しい

どうしても、動く量が減ったので、少し食欲が減ってる感じだ。

あと、年齢的にも食べる量が減っているのかもしれない。

少し多めだと食べきれないけど、自分で作るとつい多めになってしまう。

外食するにしても、近所は結構量多い店があったりする。

どうしても残してしまうので、最初から量減らすようにすべきだな……

食品ロスとか減るように気をつけたい

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急激に暑くなってきた

もう5月だしな……

涼しくなる時もあって、結構服装が難しい

体調くずしそうで微妙

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閉じ込もりすぎると精神には良くなさそう

ちゃんと日光にあたる必要はある

あと、運動不足にならないようにかなり気をつけている。

すこし食欲が減ってきた気がするので、気をつけたい。

自覚がある内になんとかしとくべきかな。

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適度に運動が必須

家にいる率が高くなると、移動が減るので、ついつい運動不足になる。

運動不足はかなり精神に来るので、とにかく運動不足にならないように注意している。

健康維持には適度な運動は必須なので、いろいろ工夫中。

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