生存報告記

体調不良がかなり長びいてしまう。

まあまあ、もう大丈夫なのだが、体はむずかしいなという感じ。

体調は気温や湿度とかにいろいろ影響されている。

暖房は電気代けちらないのが良いが、電気膝掛け毛布はかなりコスパが良い。とりあえず、しばらく様子は見てみる。

どうも気温の変化と、空気とかの関係で、喉痛めてしまって、なかなか治らない。

いちおう医者いって薬はもらっているが、ちゃんと検査した方が良いのかも。

検査設備のあまりない医者だと微妙。

この季節、この年齢で体調くずして長びくと結構まずいので、早めに対処しておきたい。

11月で、年末になってきた。

いろいろと忙しいが、体調も微妙な時もあるので、医者とかで検査とかはいくつかして、とりあえず大丈夫そう。

軽く栄養剤のような物は飲んでいるが、それだけで大丈夫そう。

急激に寒くなってきたので、暖房器具は少し出しておいている。

エアコンを軽く暖房入れる程度はしている感じ。

なんか10月も下旬なのに、気温の変化が結構あって、暑い感じの時と寒い感じの時があるのがかなり辛い。

体調くずしている人が結構いるみたいだ。

とりあえず、少しでも変な時は医者にちゃんと行った方が良い。

無理してもどうしようもない。

少し、髪が薄くなってきた気がする。というかおそらく細くなっているのだと思う。

面倒なので、髪短かくした。短くすると、薄い感じが減る。

まあ、年齢上ると人によってはそうなる。

対策するかどうかは個人の指向によるので、どうするのかは人それぞれだろうな。

昼間はまだ暑い時があるが、朝夕はかなり寒い。

布団は出して、かなり体調注意しているが、結構調整難しい。

昼間は、冷房ちょっとつけないとだめなタイミングとかもあるし……

あと、服がむずかしい。一応、秋服というか、上に一枚余計に着ている状態だが、日中は暑い。

微妙な時期だな。

10月になったって実感が微妙にないな。

気温が10月っぽくない……

結構暑いままな気がする。

体調管理が結構むずかしい感じになっており、医者にいちおう行く率高い感じだ。

つらいな。

ちゃんと毛布出したが、風邪ひいた。

医者で検査はしてもらって、普通に風邪判定だったので、まあ薬飲んで安静にしていれば大丈夫そう。

微妙に体重い感じになってしまって、多少予定を減らした。まあ、延期できる物はできるようにある程度しているので問題はない。

年齢上ると、ちょっとした事で病気になりやすくなるので、かなり注意しないとだな……

暑さは柔らいで来たが、まだ日中は外歩くの辛い。

食欲は微妙に低下しているのでいろいろ注意している。

食事では、ぶどうが美味しい。本当にこの季節は果物いろんな種類が出ていて、食事のデザートとして果物適度に取っている。

梨とか、ぶどうとかいろいろ。

果物あると、食卓が豊かな感じがして結構良い。

結構暑いな。

去年だともっと涼しかったような。

ただ、台風はあまり来なそうだな。