水分補給検討
水は一日に一定量取る必要があるわけですが、単に水とか白湯だけだとどうしても飽きてしまって良くない……
とりあえず、麦茶、番茶、ルイボスティ、等も飲んで水分補給している。
水、白湯だと飲む量減ってしまうのが問題だが、お茶類はとりあえずノンカフェインの物だけにしている。
カフェインで体調が悪くなる事がわかっているので、カフェイン系は取らないようにしている……
最近はノンカフェイン飲料結構増えていて、しかも味も問題ないので、かなり重宝する。
健康ブームありがたい。
ちゃんと休んではいる
ほぼカレンダー通りに仕事しているが、それでも観光地とか行ける。
結構日帰りとかだけど。
あまり泊るの好きではないので日帰り程度が良いよいかな……
ただ、日帰りだと帰る時間とか考えて、意外と観光できる範囲狭いのが難点か。
観光とかしていると、1時間とかあっという間だからな。
もうすこし計画的にした方が良いのだろうが、苦手だ……
急激に気温が上った
なんか昼間が暑すぎる感じになっている。
エアコンの調整が難しい。
気温、このあとどうなるのかな……
ゴールデンウィークとかの気温によっては、いろいろ考える必要があるかも。
一応休みは取れる可能性があるが、遠出するかは考え物。
だいぶ体調が微妙なので、検討したい。
雨は体調崩す
気温が激しく変化するタイミングで、雨とかだと体調微妙。
ちゃんと春っぽくはなってきているのだが、突然気温が下ったりするのは本当に体がついていかない感じ。
まあ、健康診断ではそれほど異常がでないので、一時的なものなのだけど、それでも微妙だな。
もう4月か
桜も結構綺麗に咲いている。
途中雨とか降ったが意外と大丈夫そう。
まあ、道には花弁が大量に散るので、掃除している人は大変そうだが、綺麗。
新入生っぽい人とか、赤ちゃんずれの人とかが、写真取りまくっていた。
桜が咲く時期が今年は丁度よかったな。
ゆっくり休暇した
年度末で仕事も丁度よかったので、連休にして休暇取ってた。
なかなかちゃんと休めた気がする。
気候がちょうど良く、タイミングが非常によかった。
少々暑い感じになっていたせいで、服装の調整が難しかったが……
体調はまあ少し不安な点もあるが、休暇で精神的には問題ない感じ。
ぎっくり背中(？)だったらしい
なんか背中痛めたてたのは、所謂ぎっくり背中ってやつらしい。
寒暖差とかで症状出る人が多かったみたい。
自分はそれほど症状重くなかったのでよかった。
数日で痛みそものもは改善したが、違和感はまだ少し残っている感じ。
年齢的に無理すると再発する場合があるみたいなので、しばらく注意したい。
寒暖差つらい
暖かくなったと思ったら、雪。
結構体が微妙。
体がこわばってしまっていて、その影響か背中少し痛めてしまった。
年齢が上ると、簡単に筋とか痛めてしまうので、もっと注意しないとだめだな……
年度末意外と出費がある……
年度末、意外と出費する用事がある。
暖かくなり初めるからいろいろ準備が必要ってのもあるし、他人の動きも結構ある。
あと、新年度割引が結構やっていて、つい物を買ってしまうのもいけないかも。
で、毎年同じ時期に物を買うから毎年同じ時期に、何かしら物が寿命になっている気がする……
買う物は時期ずらした方が良いかも。
いろいろ新しい試みをプライベートだとしている
なかなか世の中に出せないというか、なかなか難しい感じだが、新しいチャレンジというのは常にしようとしている。
知識が遅れたりはたまにするのだが、まあまあなんとかなる。
結構便利な物があるが、知らない、って事は本当に多くてこまる。
もうすこし便利な物は宣伝してほしいとは思うが、宣伝しているのかな。なんか検索が昔にくらべて微妙になっている気もするが……
感想ブログ記事とかがあまり目につかないのは、検索の仕方をもっと工夫しないといけないだろうか。
