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枕変更してみた

少々枕が古くなって微妙になってきたので、変更してみた。

たまたま割引とかポイントが付くタイミングだったので、それほど高くないし、という事で買い替え。

なかなか良い感じの枕みたい。

ただ年齢上ると、枕関係なく体が固くなるからか、寝ずらくなっている気はする。

マットレスというか、布団というかも総合的に考えないと、眠りが浅くなるかもという感じ。

まあ、今利用しているマットレスは結構自分に合っているので良いかな……

年々眠りが微妙になっている気はするので、常に工夫は必要かもしれない。

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かなり暑くなって来た

本格的に暑くなってきた。

エアコン付けているが、扇風機とかまだ出せてない……

いろいろと準備がまにあってない感じ。

出す時簡単に掃除とかする必要がありそう。

今年暑くなるのいつもり早い感じがする。

雨もかなり多いし、台風の影響も出ているし、なんか結構気候としては不安定なのだろうか。

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久しぶりに食器割った

本質が不器用なので、割れない系の食器率が高いのだが、流石に全部は無理なので、陶器の食器とかもあるのだが……

かなり久しぶりに、食器を割ってしまった。

結構気分が低下する。

まあ割れても予備があるし、ネットで買えば翌日に到着するから、便利。

しかし、暑くて、体調いまいちなのが影響している気がするので、何か対策した方がよさそうだな。

気温による体力低下なので、休んでもあまり意味なさそうなので、多少体力補助するような薬を取るとか、そういう方向にするしかないのか……

あまり薬にたよりたくないのだが、年齢も年齢だから、可能な対策すくないので、どうしようかな……

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風邪だったかも

熱もないし、咳も出ないけど、体調が微妙だった。

軽い体力補助剤みたいな薬のんだら、だいたい回復したかも。

ただ、未だにやや体調がわるいかもしれない……

季節の変りめというか、気温とかが微妙なせいかも。

年齢も年齢なので、多少はあきらめている。

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寒暖差微妙

急激に暑くなったり、涼しくなったりして、かなり体調的にはつらい状況。

雨が結構つらい。

5月の連休からのこの状況なので、あまり良くない感じがする。

多少注意して生活したい。

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体ダルイ感じになっている

5月病というより、気温の変化とかによる体調不良のような気がする。

一応連休なのだが、適度に散歩などする程度しかしてないのも良くないのだろうか……

あまり遠くに行くのも、体調とか体力的に微妙な感じでもある。

ただ、もうすこし、何かすべきなのかもしれない。

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普通の健康診断だけだと年齢上ると不調が検出できない

年齢上ると普通に健康診断しても、なかなか不調の場所が特定できないみたいだ……

いわゆる慢性的な不調みたいなのがあったとしても、普通の検査だと、変な値が出ない事も多いみたいで難しい。

追加検査しても検査にでるとは限らないから、さらに難しいな……

自覚症状ってのは、どこまで数値に出て、どこまで数値に出ないのかが、いまいちわからない。

まあ、精密な検査は何年かに一度は別途すべきなのかも。

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一気に暑くなってきた

すごい気温の変化が……

今年の春、夏は暑いのかな。

晴ているので、結構良いが、体の調子が微妙になりがちなので注意しないとだめな感じ。

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冬物片付け中

とりあえず、今後気温が一応安定しそうなので、冬物は片付けてみている。

一部、予備に出している物はあるが……、毎年意外と利用しないので、だいたい片づけてしまっている……

膝掛け系とか、布団系はまだ出している感じ。

部屋が割に暖かいから、外にでる時よくわからない感じになっているのと、ちょっと体温調整機能が低下しているので、なかなか難しい。

まあ、一応全部片づけているわけではないので……調整しながらどうにかする感じ。

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今日は本当に暑い

部屋の中だと少し涼しいと思ったが、外出るとかなり暑い。

結構、自分の部屋は寒暖差を緩和するので、外出た時の気温が良くわからない……

桜はかなり咲いた状態になっていた。

外でても、結構急いでいる場合が多いので、桜ゆっくり見るのは土日とかの比較的精神の余裕がある時になりがち。

今年の夏、暑いのかな……

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