生存報告記

冬だとさらに運動不足にんなりやすいので、かなり気にしている。

運動不足が本当に精神と体調に影響がでるのがまずい。

昔はそれほど気にしてなかったのだが、一度ちゃんと運動すると差がはっきり出るので気になりすぎる。

寒くても運動する方法を考えていきたい。