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運動不足すごい注意している

冬だとさらに運動不足にんなりやすいので、かなり気にしている。

運動不足が本当に精神と体調に影響がでるのがまずい。

昔はそれほど気にしてなかったのだが、一度ちゃんと運動すると差がはっきり出るので気になりすぎる。

寒くても運動する方法を考えていきたい。

Author: sakito Category: /diary/2020 Permalink: Permalink
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