食事量難しい
どうしても、動く量が減ったので、少し食欲が減ってる感じだ。
あと、年齢的にも食べる量が減っているのかもしれない。
少し多めだと食べきれないけど、自分で作るとつい多めになってしまう。
外食するにしても、近所は結構量多い店があったりする。
どうしても残してしまうので、最初から量減らすようにすべきだな……
食品ロスとか減るように気をつけたい
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