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食事量難しい

どうしても、動く量が減ったので、少し食欲が減ってる感じだ。

あと、年齢的にも食べる量が減っているのかもしれない。

少し多めだと食べきれないけど、自分で作るとつい多めになってしまう。

外食するにしても、近所は結構量多い店があったりする。

どうしても残してしまうので、最初から量減らすようにすべきだな……

食品ロスとか減るように気をつけたい

Author: sakito Category: /diary/2020 Permalink: Permalink
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