結構ちゃんと休んだ
台風とか来た影響もあり、結構ちゃんと休んだ感じになった。
非常に暑くて、家からあまり出られなかったのも原因ではあるが……
暑いと本当に行動力が低下する。
運動不足ぎみになるといろいろ問題が発生するのがよろしくない。
もうすこししたら涼しくなるだろうか……
体力がむずかしいな……
暑いだけで体力が低下している感じがする。
いろいろな作業が微妙に遅延しがち。
あと、運動量が減ってしまって、運動不足にもなっている。
エアコンの温度調整とか気をつけないとだめそう……
今年は本当に暑いな……毎年いっているが……
やはり運動不足が顕著
かなり気をつけて運動しているが、どうしても運動不足になる……
相当気をつかわないとだめなようだ。
特に夏で暑い事も原因で運動量が明確に減少してしまっているようだ。
運動不足の影響は結構強く出るし、自覚症状が薄い場合があって結構危険。
もっと習慣としてタイミングを計画しないとだめなようだ……
本当に難しいな。
意外と時間かかる
やろうとしていた事が始めてのチャレンジだったので工数読みが微妙だった……
意外と時間がかかる内容だった。
まあ事前に調査はしているが、どこで時間かかるか上手く読めてなかった。
まあ、多少伸びる程度なのだけど、本当に未経験の分野は常にむずかしいな。
継続的にシステムをメンテするのって大変だな……
1、2年ならまだ良いのだが、10年、20年となるとかなり大変
システムの根幹的にいろいろと問題がある
セキュリティというか、攻撃手法は発展するし、いろんな仕組みも発展する
結局メンテするより作り直しした方が早い、という事になる。
遷宮ではないが、定期的に作り直す仕組みを構築しておかないと、結局破綻する可能性が高い。
まあ、今更こんな事を書く事でもないというか、所謂常識の範疇なのだが、書いておいた方が良い気がしただけ。
いろいろと難しい。
投票に行きましょう
我々にできる事は選挙に投票に行く事だけ。
結局一般人の投票率を高くする以外の方法はない。
選挙というか民主主義の仕組みは本当に長い時間をかけて構築されてきた、マシな仕組みなので、世界をマシにしたければ参加すべき。
水分注意
ちゃんと日光あたらないと微妙なので、日光にあたるのだが、暑い……
節電とか目的で部屋が密閉ぎみ、カーテン厚めでもあるので、日光は本当にあたりずらい。
外に出るタイミングがむずかしい……
あまり日光にあたらないと目とか、その他いろいろ影響出る事は知っているので、かなり努力して日光あたりに行く必要がある。
結構維持って本当に微妙なバランスの上で成立しているので、いろいろと工夫しながら、やっていきたい。
暑すぎる
急激に暑くなって、体調調整結構大変。
エアコンが一時調子が悪かったのが結構ストレスだった。
エアコンは長期保証がついてたので、それでメンテしてもらったら、完全に直ったっぽい。
本格的に暑くなる前に直ってよかった……
それにしても暑くて、本当に気をつけないと。散歩するのも注意しないといけない……
日光浴とか散歩を計画的に実行する
日光にあたるのは必須。特に年齢が上ると、肌の機能とかが低下するので、日光に当る時間を増やす必要がある。
ただ、どうしても雨だったりで外に出なくなってしまうので、計画して外に出る必要がある。
健康維持、 体調維持ってのは本当に意識しないと現代だと意外と難しい。
梅雨らしい……
梅雨というか、夕立っぽい雨が降ったり、天気予報と多少ずれる感じ。
天気かなり不安定な感じだ……
