体調管理はちゃんと寝てちゃんと起きるのが基本
どんな状況でも、生活習慣を極力変えないのは体調に非常に重要。
人間の体って結構繊細。
一応体調は大丈夫そうだが、基本の急激な変化はちょっとつらいかもしれない。
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