筋肉痛が遅れてやってくる

published:

2010-08-01 00:00:00

created:

2010-08-01 00:00:00

年ですね。筋肉痛がやや遅れてやってくる。

運動不足ではあるのだけど、普段それでも軽くはトレーニングはしている。でも加減とかしちゃうから。

ちょっと無理したことや、普段利用しない筋肉を使うと微妙に筋肉痛になり、それも遅れてやってくる。

まあ、微妙ですね。もうちょっと多様なトレーニングをしないとだめな気がします。

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