生存報告記

体力は結構低下しており、これを管理する必要を感じている。

といっても急激に激しい運動とかできないので徐々に運動することをちゃんと習慣化しないといけない。

多少の運動はする物の、どうしても体力増強という感じではない。やはり定期的に運動しないとだめだろう。

腹筋するぐらいでも増しな気がするなー。