生存報告記

水は一日に一定量取る必要があるわけですが、単に水とか白湯だけだとどうしても飽きてしまって良くない……

とりあえず、麦茶、番茶、ルイボスティ、等も飲んで水分補給している。

水、白湯だと飲む量減ってしまうのが問題だが、お茶類はとりあえずノンカフェインの物だけにしている。

カフェインで体調が悪くなる事がわかっているので、カフェイン系は取らないようにしている……

最近はノンカフェイン飲料結構増えていて、しかも味も問題ないので、かなり重宝する。

健康ブームありがたい。