枕、掛布団カバー変えたら安眠度上がった
枕は2年ぐらい前に買ったやつ利用してたが、なんかへたって来ていて微妙だったので、前から買い変えたかった。
たまたまちょっとポイントもたまってたので、良い枕に買い変えたら、自分に結構あっているようで、睡眠結構快適。
掛布団カバーは結構古くなっていて布団とずれるようになっていたので、ずれない布団カバーっていうのを買ったら、交換簡単なのに本当にずれない。
寝具類はちょっとお金出しも自分に合う物探さないと健康にかかわるな……というのはいつも思うが、なかなかためしたりできないので難しい……
ネットの評判は(アフィリとかのせいもあって)だいたいあてにならないのが一番むずかしい。
今回は結局、そこそこ評判の良いやつで、値段が妥当な物を買ってたまたま自分にんあってた感じで、よかった。
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