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水分補給重要

代謝機能とか低下するので、水の摂取は意識して実行しないと不足する

水不足になると、体の機能に問題がある感じ

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急に雪降った

雪つらい。

特にめまいが出るのが、微妙……

気温が急激に下るのが良くないな。

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ゲーム結構する

一度はまると結構長時間やってしまって危険。

体が固まってしまう……

一定時間ぐらいに、柔軟体操とかしないと、結構不良になってしまう。

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厄除けしてきた

4日にもなると、結構すいていた。

この時期の混み方は凄いな……

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新年明けましておめでとうございます

今年もよろしくお願いします

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