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徐々に運動不足が蓄積してきた

かなり気をつけても移動量が減った影響で運動不足が蓄積してきた。

足がよわると本当に歳とるの早くなるのでもっと気をつけないとだめだな……

運動のタイミングがむずかしいな。かなり意図して移動量多くしたりしないとだめだな。

Author: sakito Category: /diary/2020 Permalink: Permalink
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