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体力維持

常に体力をどう維持するかを考えている。

冬はどうしても寒いせいで、行動力が低下してしまっていけない。

あまり動かないと筋肉が劣ろえる。

常に意識して、習慣的に行動しないとだめだな……

Author: sakito Category: /diary/2018 Permalink: Permalink
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