生存報告記

暑さが結構ストレスになっているみたいだ。

ストレス強いと少し眩暈が出る事があるみたい。

塩分控えめにしたりは気をつけているのだけど……薬にたより中

動的にする意味がほとんど無い気がする。

まあ、やりたいようにすれば良いのかもしれないが……

体力の前に精神がだめな感じである。

食欲はまだ低下してないのが幸いであるが、徐々に疲れている感じ。

夜もクーラを軽くつけているが、あまり良くない気はする。

とりあえず温度は 27度とか28度とかにしてないと、体調不良になるので、そのぐらいにしている。

長い夏、体に注意していきたい。

暑いので帽子と水が手放せない。

鞄の中に常に持つように気をつけている。

体調的に暑いのはまあまだ良いのだが、お店とかに入った時、極端にクーラー効いている所かなりつらい。

やはり徐々に体力は低下するし、筋力も劣ろえる。

結構努力しないとだめな感じだ。