連休はそれなりに休めた
いろんな所散歩できたし、満足。
あまり生活習慣を乱さないようにしたので、まあ、体調は大丈夫。
連休明けって、結構体調くずす人がいるので、気をつけないとだと思う。
適度な散歩
散歩？というか速い歩き？とそれなりにするのだが、あまり無理すると筋肉痛になるし、体にも良くない感じ。
どの程度だと大丈夫なのかの調整はむずかしい。
体がなれるのに3ヶ月ぐらい普通はかかるので、時間を変更したりする時には結構気をつけないとだとおもう。
風が強かった
微妙に午前中は雨も降っていて、けっこう大変だった。
急激に気温が上がっている感じがする。
停滞を良しとしない
とにかく行動する、何かする。そうした方が良い。
何もしないで止まっていると、だめだな。
生きてるのか不明なのは問題
全然生存している感じがしない。
やはり体力の低下が最大の問題の気がしている。
生存するとは何か、という問題はあるが、やはり「生存」とはそこに存在している事が示せないとだめな感じがする。
もうすこし生きている感じにしたい。
一度風邪引くとなかなか回復しない
微妙に調子が悪い状態が継続する。
基本的には体力不足が原因な感じ。
少し風邪ひいた模様
寒暖の差が激しい日が続いたせいで、やっぱり体調を崩した。
年とってからの風邪は非常に体力を低下させて危険な感じだ。
少しでも風邪っぽい時に早めに医者いったので、大事にはなってない感じ。
いきつけの医者がいるのは良い事だな、とおもう。
雨降らなかったのかな？
予報は雨だったけど、雨降らなかった感じ？
結構屋内にいる時間が多かったので、良くわからなかった。
ただ、かなり今日は暖かい感じで、暖房が暑く感じるぐらいだった。
寒さが弱まって来てよかったと思う。
冬は結構怖いな
やっぱり、寒いと体調崩す人多い感じだ。
倒れたりとかあるようだ。
気をつけないとだめですね。
ちょっと電灯の調子が良くない
変な感じになっているので、目が痛む。
修理してもらわないといけないが、タイミング良くないな……
