生存報告記

1年は結構早い。

7月も終りになる。

夏は気をつけないと毎年体調壊しているような気がするので、8月も体調管理には十分に気をつけたい。

食べすぎると結構体調不良になりやすいので気をつけないとだめだなー。

つい昔の感覚で食べすぎてしまうときが結構あるけど、体結構だめなので反省。

やはり自分で必要な物は自分で作成しないとだめだというのは普通の結論になりそう。

いろいろ細かいことにこだわらなければ良いのかもしれないけど、多少はこだわりたいので仕方ないのかもしれない。

冷たい物を飲みすぎないように、体を冷しずぎないように気をつけている。

こうゆう時は暑いお茶とかを飲んでいる方が体調的には良い場合もある。

極端に体冷すと体調悪くなることはわかりきっているのだし、気をつけるようにする。

日記が微妙に二重になってしまっているので、考えないと。