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概要

カフェインが苦手なので、低カフェイン飲料をいろいろためしているメモ

個人的な好みとしては、香料とかフルーツ味が無い方が好み的な感じ。それでいて、刺激が多少ないとだめな気がする……

カフェインが少なくなると利尿効果が低下します。また血管とかの伸縮効果も低減します。カフェインで体調悪くなる人がでるのはこのあたりの効果なので、カフェイン低下させると問題ない人も多くなる。

種類

紅茶

結構いろんなメーカーから出ている。複数ためしたが、AHMADの物が自分にはあってい感じ。好みがあるので、模索するのをお勧めする。


AHMAD TEAデカフェ アールグレイ ティーバッグ 20袋(AA)
: 比較的安い割にちゃんとした紅茶。保存状態が良い店で購入する事。20袋と100袋があり、100袋だとかなりお得。

緑茶

デカフェの緑茶、それほどないので、水出しとかするのが良いかもしれない。水出しすると、かなりカフェイン減る

ルイボスティー

ノンカフェインになる

現在いろいろおためし中。ちょっとナチュラルすぎてあきるかもという印象

参考サイト


CategoryHealth

紹介マニアMoinMoin: 低カフェイン飲料 (last edited 2022-01-01 15:40:17 by sakito)